もやしで痩せた。

痩せたい。暑くなるこの季節。露呈が増えると切実にそう思います。
食べなければ痩せこける、それはわかっているのです。
ただ、『食べない先』を実行できるなら、困りません。
摂ることが、大好きなこちらにしたら、夕食を制限するなんて、生活していて醍醐味がうち減ってしまうことになる。さていかんせん。いろいろ調べてみました。

そんなときに、もやしで減量という記事を探知。
炭水化物(食べ物や麺類)をもやしに置き換えて食べましょう、というものです。

やってみよう。節電もできるし、何より簡単です。もやしは、歓迎でも嫌いでもないですが、
積極的に食べ物に取り入れて食べたことって今までありませんでした。
やってみようじゃないか。

ただ、一抹の苦しみがあります。
今までもペチャクチャ良いと報道で見かけた産物、テレビの報告。同士からのオススメ。
豆乳呑むだけ減量、りんごを3日間取る、茹で卵、ポピュラーヨーグルトetc・・いろいろ
試してきたこちらです。これで10kg痩せました!リバウンドしません!なんて書かれていたのに
いざ実践すると、なかなか痩せないんです。痩せないどころか、空腹を持ち堪えた体が無意識に要求するのか
減量後の食欲といったら・・。リバウンドばかりでした。

なので、今回は、きつきつしないで、ゆるーく。
炭水化物をもやしに切り替えるだけ。別は制限しないで、3食きちんと食することにしました。
もやし、くせがない当たり、飽きずに食べられます。

2ウィーク経過。な、なんと!3移動痩せこけることができました。
うれしい。体が少し軽くなった気がします。
ただ、炭水化物をもやしに入れ換えただけです。

カロリーは低いのに、食物繊維が豊富なもやし。
炭水化物と置き換えても、不思議と空腹感じがないんです。

リーズナブルで健康的に、無理なく痩せられました。
すごくお勧めの減量技法です。ゼロファクター2ch口コミは嘘?ヒゲ・青髭・全身効果なし?危険?